Ti senti spesso gonfia e appesantita a qualsiasi ora del giorno o della notte? Ti capita di avvertire una sensazione di pesantezza dopo tutti i pasti? Ho la soluzione per te: ti svelerò 4 trucchi d’oro da mettere in pratica ogni volta che ti sentirai gonfia… come un pallone!
Il sale è strettamente collegato a patologie cardiovascolari, ictus e non solo… ma fa sempre male?
Ti è mai capitato, durante una dieta, di sentire un impulso irrefrenabile di mangiare qualcosa che ti era stato proibito dalla nutrizionista?
Vi è mai capitato di essere lontani da casa, magari per lavoro o per una semplice vacanza, e non riuscire più ad andare in bagno… anche per più giorni di fila?
Dottoressa, io non mangio nulla e continuo ad ingrassare, come è possibile? Questa è una delle domande che ricevo più frequentemente in Studio durante le visite con i pazienti… ma come è possibile?
Frutta e verdura di dicembre
Siamo a dicembre e ormai siamo già proiettati al Natale… ma sapete che, oltre alle feste, questo mese ci regala anche dei prodotti eccezionali, pieni di nutrienti, vitamine e minerali?
Non c’è niente di meglio di una bella tisana calda per riscaldarci… siete d’accordo?
Andando incontro al freddo, ci servono bevande in grado di riscaldarci e di potenziare il nostro organismo per prevenire i classici malanni stagionali.
Vi siete mai chiesti perché frutta e verdura sono così colorate? Sapete che ad ogni colore corrispondono altrettante proprietà e funzioni protettive?
Settembre è il mese del rientro alla normalità: si torna dalle vacanze e si riprende la nostra routine quotidiana fatta di lavoro o scuola ma, per fortuna, ci da la possibilità di affrontarlo con gusto grazie ai prodotti che ci offre.
È ormai noto che la vitamina D è importante per l’assorbimento del calcio, per la sua omeostasi e per la prevenzione dell’osteoporosi ma, secondo gli ultimi studi scientifici, potrebbe essere utile anche per molte altre finalità: sembrerebbe, infatti, che sia coinvolta in vari meccanismo del nostro sistema immunitario.
